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【おすすめHMBサプリ】筋トレ・痩せる効果のある人気HMBサプリランキング5選

筋トレーニー「ダン」
筋トレーニー「ダン」
筋トレ・ダイエットをしている人は必見です。

 

おすすめのHMBサプリについて説明します。

実は話題のHMBサプリを使うと効果が倍増します。

 

このような方は必見です。

 

対象者
・HMBの効果を知りたい
・HMBサプリの選び方は?
・効果のあるおすすめはどれ?
・HMBサプリに関することを知りたい。

 

自分にあったHMBサプリを買って筋トレ・ダイエットの効果を最大限にしましょう。

 

この記事ではおすすめの人気HMBサプリをランキング形式で紹介します。一番オススメのHMBサプリは鍛神です。

 

HMBサプリとは

正式名称は βHydroxy-βMethylButyrateです。

HMBという栄養素は筋タンパク質の合成を促進するロイシンから代謝されます。

 

アメリカでHMBの効果が有名で話題となっていて筋肉がすごいトレーニーなどに愛用されています。大流行のモテるために必須のサプリです。

 

実際に国際スポーツ栄養学会が『効果の高い栄養素』と学会で発表するほどほど注目を集めています。

 

HMBサプリおすすめポイント

・サプリなので手軽に飲める
・筋肉が減らない
・プロテインより筋肉へ効果がある
・美肌効果がある
・お腹を壊さない

 

プロテインみたいに粉末でなくHMBは錠剤なので毎回シェーカー洗わなくていいのが個人的に一番気に入っています。

 

HMBサプリの効果:おすすめ筋トレサプリ

 

HMBサプリの効果について解説します。

HMBサプリの効果
・筋肥大の増大=筋肉が大きくなる
・筋損傷の回復=筋肉痛の回復速度
・筋肉減少の予防=筋肉が減らない
・脂肪量の減少=太らない

 

筋トレをするときにHMBを摂取すると効率よくボディメイクできます。

 

すぐに筋肉をつけたい人やなるべく効率よく筋トレしたい人おすすめです。

 

実際に筋トレをした時に、高負荷のトレーニング&栄養不足だと、筋トレをしたのに筋肉は成長せずに分解されてしまいます。そうなるとせっかく筋トレしたのが無駄になってしまいます。

 

 

しかしHMBサプリを補給するとこのような筋肉の分解を防ぐだけでなく、筋肉の回復を促進して筋肉とタンパク質を結びつけて筋肥大効果があります。効率よく筋肥大したいならHMBが必須でおすすめです。

 

筋トレやダイエットを行うならHMBを摂取しないと意味がない時代になりました。

 

身体が大きい人やボディビルダーは決まってHMBサプリを摂取しています。

 

こんな人にHMBサプリがおすすめ
・筋肉をつけたい
・テストステロンを増やしたい
・モテたい
・痩せたい

 

 

HMBサプリの評判と口コミ

 

HMBアプリは評判がいいです。実際に多くの筋トレ愛好家に利用されていて多くの口コミがSNSにありました。

 

 

筋トレ愛好家を中心に支持されているサプリです。

最近では美意識の高い女性にもダイエットサプリとして流行しています。

 

HMBサプリを飲むタイミング

 

HMBサプリは使い方によっておすすめの飲むタイミングが異なります。

トレーニング前後と就寝前・起床後のタイミングに分けて解説します。

 

トレーニング前後にHMBサプリを飲む

筋トレをする人は筋トレ前後にHMBサプリを摂取しましょう。

トレーニング前後のプロテインとHMBサプリを一緒に併用することで筋肥大の促進効果がさらに望めます。

 

 

就寝前/起床後にHMBサプリを飲む

 

寝る前と起きたあとのHMBサプリの摂取もおすすめです。寝る前・起きた後のHMBサプリの摂取がおすすめの理由は睡眠中の6時間〜8時間は一切栄養補給ができないからです。

 

睡眠時には栄養が不足しやすく、栄養が不足すると筋肉の分解が起きてしまうので、なんとか睡眠前後でHMBを摂取しましょう。

 

おすすめのHMBサプリの選び方

 

効果のあるHMBサプリを選ぶのに大事なポイントを解説します。

HMBサプリ選びに迷っている方や筋トレ初心者は必見です。

 

HMBサプリの選び方
・価格が安い
・HMB配合量が多い
・有効成分が多い
・特典付き
・飲みやすい錠剤
・持ち運びしやすい形

 

だいたい上記の選び方のポイントを抑えてるものが優秀で効果の高い製品です。

 

 

HMBサプリを安く購入したい

 

筋トレを日頃からしていて、今後もHMBサプリを飲み続ける方はなるべく価格の安さを重視してHMBサプリを購入したほうが良いです。

 

HMBサプリを試しで購入(筋トレ初心者)

 

筋トレ初心者で初めてHMBサプリを購入する人は、高くなってもいいので単品購入で試してみましょう。

 

実際にHMBサプリのブランド公式HPで購入とAmazon・楽天市場での購入では5,000円以上差が付きます。

 

安く買うならHMBサプリの販売メーカーの公式HPで買うのが絶対オススメです。

 

おすすめHMBサプリランキング5選

筋トレーニー「ダン」
筋トレーニー「ダン」
おすすめのHMBサプリを紹介します。

 

自分にあったHMBサプリを選びましょう。

 

HMBサプリ:鍛神

 

一番オススメのHMBサプリです。

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【公式HP】https://www.bizento.com

 

 

金子賢監修の個人的に一番おすすめで人気があるHMBサプリです。

 

 

HMB以外にも筋トレに効果がある有効成分が20種類も入ってます。

BCAAやシトルリンやアルギニンなど筋トレに有効な成分が多数入っていて筋肥大に効果があります。

 

 

金子賢監修の製品だけあって筋肉にとって必要な栄養素はきちんとカバーされている本格派のHMBサプリです。HMBサプリで迷う人は鍛神を買えば確実です。

 

そして鍛神はいまなら期間限定キャンペーンで初回500円で購入できます。

Amazonや楽天の他サイトで買うよりも圧倒的に安いです。

 

 

鍛神のおすすめポイント

・のBCAA シトルリン アルギニンが配合
・HMB2,000mg配合
・テストステロン増やす効果
・男らしい顔つきになる
・500円で買える。

 

なによりキャンペーン価格でいまなら500円で買えてお得なのでHMBサプリを試したい人にもおすすめです。

 

【初回500円】鍛神 金子賢検修HMBサプリ|公式HP

※今なら500円で購入できます。
※コンビニ後払い可

 

 

HMBサプリ:極ボディ

HMB極

HMB極ボディは筋トレに効果のある成分のバランスが良く高品質なHMBサプリです。

HMBが2,100mg入ってるだけでなく、他のサプリにはないHMBを体内への吸収を促進する成分が入ってるので他のサプリよりも間違いなく効果ありです。

 

クレアチンも含有されてるので効果が高いです。さらに筋トレに欠かせない必須アミノ酸20種類もほぼ全て網羅されています。

 

いまなら極ボディもキャンペーンを行っていて初回購入は500円で買えます。とりあえずHMBサプリは極を買っておけば問題ないです。

【キャンペーン中】HMB極ボディ|公式HP

※初回購入なら500円で購入できます。

 

 

500円だったら筋トレを始めてみたい人にも、

気楽に購入できておすすめです。

 

 

HMBサプリ:B.B.B

 

BBB(トリプルビー) HMB

【公式HP】https://lp.orkis.jp/bbb01/

 

女性のボディメイクで有名なAYA先生監修のHMBサプリです。

 

美意識の高い男性や痩せたい男性にオススメです。しかもブルーベリー味で飲みやすく携帯も可能で女性に人気が高いHMBサプリです。

 

B.B.Bのおすすめポイント

・初回無料の破格
・ダイエットDVD付き
・ブルーベリー味で飲みやすい
・携帯可能
・数ヶ月で痩せる

 

食事制限無しで自分の外見を変えたい人にはかなりオススメです。

初回無料(0円)です!女性の方やHMBサプリを試してみたい人におすすめです。

 

特典としてダイエットしたい人向けにAYA先生のトレーニング講習動画が付属しています。

 

【初回無料】AYA監修B.B.B(DVD付き)|公式HP

※痩せたい人向け
※後払い可能

 

HMBサプリ:オプチマム

 

オプティマムのHMBサプリです。オプティマムは王道のHMBブランドで海外で有名です。

 

単品購入の場合、業界一の安さです。

しかし、錠剤が大きく飲みづらいのがだめです。海外メーカーのサプリなどで大きい錠剤に耐性がある人はおすすめです。

 

 HMBサプリ:マイプロテイン

 

プロテイン王道メーカーのマイプロテイン製です。

 

楽天でも買えます。しかし公式HPだと楽天の半額近くで安く買えます。

 

【Myprotein公式HP】破格プロテイン&破格サプリ

 

 

おすすめのHMBサプリ|まとめ

 

効率よく筋肉増大・筋肉維持に効果があるHMBサプリを紹介しました。

 

どうせ筋トレを行うならHMBを摂取しないと意味がない時代です。

大流行のサプリHMBを試してみてください。

 

今回紹介したHMBサプリ

鍛神(初回500円) :BCAA、シトルリン配合

HMB極ボディ:必須アミノ酸配合

特におすすめが鍛神です。

HMBサプリ鍛神:安さがおすすめ

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【公式HP】https://www.bizento.com

 

人気No.1で効果抜群のHMBサプリです。

鍛神のおすすめポイント
・筋トレ効果があるBCAA シトルリン アルギニン配合
・HMB2,000mg配合
・男性ホルモンを増やす効果
・良い顔つきになる
・安価の500円で買える

 

HMBサプリ鍛神は数量限定のキャンペーンで500円で購入できます。

安くていい製品がいい人におすすめです。

 

【初回限定500円】鍛神|人気No.1のHMBサプリ

※今なら500円で購入できます。
※コンビニ後払い可

 

 

HMBサプリを購入前に

 

行動できる人だけが変わることができます。

 

HMBサプリを買って継続するだけです。

 

簡単ですよね?

ぶっちゃけHMBサプリをきちんと使えばいい男になります。

 

 

 

 

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